Go to Top
Posts Recentes
glicopan pet id
cama-baú-id
Pill Food - id
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
zasłonka_szafa_garderoba_kokopelia_-32

Usar Hirudoid para clarear olheiras

Você já pensou usar Hirudoid para clarear olheiras?

Para quem não conhece, o Hirudoid é um creme usado para clarear manchas roxas. Nós falamos sobre ele no post Dica: como tirar manchas roxas rapidinho (gente, esse post não é patrocinado não, estou usando o nome do Hirudoid, que é marca, por não termos experimentado outro produto do gênero!).

Como ele é eficaz para manchas roxas, pensei em fazer uso dele nas olheiras. Afinal, já que ele clareia os hematomas, por que não clarearia olheiras?

Fiz uma pesquisa sobre o assunto na internet e vi que muita gente já teve essa ideia. Várias pessoas falam que usaram, e os resultados obtidos são bem diversos.

Mas, antes de passar o Hirudoid na área dos olhos, resolvi ler a bula. Infelizmente, lá está escrito:

“Não se recomenda o uso de HIRUDOID® nos olhos e nas mucosas (boca etc).”

Não sei o motivo dessa advertência, mas acho sempre melhor a gente seguir as recomendações do fabricante, não é mesmo?

Por isso, se você está pensando em usar Hirudoid nas suas olheiras, é bom saber que ele não é indicado para isso. Talvez simplesmente ele não dê resultado para olheiras, só que é possível que seja prejudicial à pele ou aos olhos.

Para quem sofre com olheiras, escrevi o artigo como amenizar as olheiras, no qual falo sobre as principais causas e a solução indicada para o tratamento de cada tipo de olheira. Então, se esse é seu caso, dê uma olhadinha no artigo, pois lá poderá encontrar informações importantes. Beijos!

2 Comentários, deixe o seu!

Dicas para quem tem alopécia areata

Esse post eu resolvi fazer por causa de muitos emails que tenho recebido, de pessoas que têm alopécia areata, pedindo ajuda com esse problema.

dicas-alopecia-areata-moda-democratica

No post que fiz do Pantogar, comentei que já tive alopécia areata, mas que não tenho queda acentuada há muito tempo. Então, as pessoa começaram a me perguntar: como sua queda parou???

Gente, vou ser bem franca com vocês: não sei dizer exatamente o que fez com que a queda decorrente da alopécia acabasse.

Mas, por causa da alopécia, eu li muitos livros de autoajuda, além de livros religiosos, e acho que tudo acabou ajudando um pouco.

Por isso, considero a melhor dica de todas: regule o nível do seu stress, da sua ansiedade, encontre um caminho espiritual e um sentido para sua vida, e a alopécia provavelmente irá melhorar.

O difícil da alopécia é que, se a gente já estava estressada antes, a queda de cabelo é um fator que estressa ainda mais. Então o melhor é procurar ajuda para controlar o lado emocional.

ajuda na internet

Também acho muito importante compartilhar o problema, conhecer pessoas que passam pelas mesmas dificuldades em virtude da doença.

Hoje em dia podemos fazer isso por meio da Internet. Por isso, selecionei dois sites que achei bem legais sobre o assunto, e que podem servir de apoio no tratamento. Se você conhece outros, compartilhe com a gente.

O fórum abaixo é muito interessante, em português, e lá você vai encontrar o depoimento de muita gente com alopécia:

http://www.alert-online.com/br/forum/topics/alopecia-areata

Já o site abaixo é em inglês. É um site que vale muito a pena, tem muita informação de qualidade, novidades sobre tratamentos e histórias de pessoas que passaram (ou ainda passam) pelo problema:

http://www.naaf.org

Eu posso dizer a vocês que não me sinto totalmente curada. A alopécia não tem cura, e, quando eu fico muito estressada, sinto que meu cabelo começa a cair mais em uma região.

Acho que eu aprendi a controlar o stress, e agora faço tudo que posso para não entrar num nível alto de ansiedade, pois sei que, se isso acontecer, a queda pode voltar.

Mas, é muito importante dizer que não é só o stress que causa a alopécia. Alergia, seja a alimentos ou medicamentos, podem estar agravando a queda.

monitore seu dia

Quem tem alopécia precisa prestar atenção no que come, no que fez no dia, pois, assim, pode monitorar a queda. Por exemplo, num dia em que a queda foi acentuada, você fez algo de diferente?

Acima de tudo, é preciso pedir ajuda. Grupos de apoio, psicólogos, amigos, religiosos; enfim, procure uma pessoa em que você possa confiar e compartilhe seu problema.

Espero sinceramente que essas informações possam ajudar, ao menos um pouco, a todos aqueles que hoje sofrem na luta contra a alopécia areata.

23 Comentários, deixe o seu!

As causas e graus da celulite

Se você sofre com celulite, primeiro precisa saber em qual grau sua celulite está. Assim, fica mais fácil para tratá-la de forma correta.

As causas da celulite

Não existe uma estatística definitiva, mas os profissionais da saúde afirmam que 80 a 90% das mulheres têm celulite.

Todas nós conhecemos os efeitos da celulite: aquelas ondulações na pele, com aspecto de casca de laranja.

Conheça os principais fatores que levam ao aparecimento da celulite:

  • predisposição genética (se sua mãe tem, provavelmente você terá);
  • causas hormonais (a principal é o uso de pílulas anticoncepcionais);
  • alimentação inadequada;
  • sedentarismo (pois a pessoa sedentária não tem uma irrigação sanguínea adequada nos locais onde a celulite aparece).

Os graus da celulite

grau 1celulite grau 1--

É aquela celulite que só aparece quando a área é apertada. Assim, quando a pessoa está em pé, não dá para ver a celulite. Mas, quando ela, por exemplo, cruza as pernas, os buraquinhos surgem ao redor da pele comprimida.

 

celulite grau 2Grau 2

Aqui, a celulite já é visível mesmo sem apertar a pele. Mas a pele não tem buracos profundos, somente aquele aspecto de casca de laranja.

 

celulite grau 3-md

Grau 3

A maioria dos profissionais consideram que esse é o grau máximo da celulite, embora alguns falem em grau 4.

O grau 3 é aquele onde a celulite aparece o tempo todo, e nesse ponto parece com a de grau 2.

Mas, aqui, a pele tem buracos profundos.

tem cura?

Infelizmente, a celulite não tem cura. Mas existem vários tratamentos que você pode tentar. Apesar disso, fique ligada: não existe tratamento milagroso. Se a celulite for causada por causas genéticas, tudo que podemos fazer é amenizar o problema, o desaparecimento total é muito difícil.

Outro problema é o uso contínuo de anticoncepcionais. Se você faz uso desse método contraceptivo, vai sentir uma melhora bem grande na sua celulite só por pará-lo. Mas, nem toda mulher pode fazer isso, não é mesmo?

Por isso, alimentação balanceada e prática de exercícios regulares ainda são as melhores soluções para melhorar a celulite.

Vejo vocês em nosso próximo post!

2 Comentários, deixe o seu!

Sono e descanso são necessários para a beleza

A gente sabe que o sono influencia na beleza. As pesquisas estão aí para comprovar, mas não precisamos delas. Podemos ver na nossa pele os resultados de uma noite mal dormida.

No entanto, não é só de sono que precisamos. Também é importante ter momentos de descanso, entendido em um sentido bem amplo. Relaxar, poder respirar fundo e não pensar que deveríamos estar fazendo outra coisa, tudo isso é necessário para uma saúde mental.

Sono e descanso são necessários para a beleza

Precisamos dar um tempo no stress, nos afazeres do dia a dia. Mas, toda mulher sabe como é: conciliar trabalho e família não é fácil. Ainda mais quando (como acontece com quase todas nós), nos sentimos responsáveis por tudo o que acontece a nossa volta.

Por isso, para você que está lendo esse post, relaxe e pense um pouco sobre seu dia a dia. Para facilitar, responda às seguintes perguntas:

  • Tenho sempre a sensação de que estou fazendo coisas demais?
  • Estou sempre com a cabeça longe, pensando no que ainda tenho para fazer?
  • O dia é muito curto para tudo que eu preciso fazer?
  • As pessoas sempre esperam que eu resolva tudo por elas?

Se você respondeu sim a pelo menos uma dessas perguntas, talvez seja necessário reavaliar o seu cotidiano. Tenha mais paciência consigo mesma, reflita se você não está assumindo a responsabilidade por coisas que não são sua obrigação.

De qualquer maneira, aí vão dicas básicas para melhorar a qualidade do sono:

Sono e descanso são necessários para a beleza1

  • Leia um livro, tome um banho quente; enfim, faça algo relaxante antes de dormir. Relaxe antes de ir para a cama.
  • Exercite-se regularmente, mas não pouco antes de dormir, pois isso pode prejudicar o sono.
  • Evite TV, celular e luz no quarto. O ideal é um quarto bem escuro, sem qualquer claridade para atrapalhar.
  • Evite bebidas com cafeína a partir das 17h. Vale lembrar que o conhecido chá verde também tem cafeína, por isso não é recomendável tomar à noite.
  • Faça refeições leves à noite (estudos científicos dizem que alguns alimentos em especial ajudam a dormir melhor. Nós fizemos um post falando sobre isso, para ler, clique aqui).

Se você quer tornar o processo de dormir mais “tecnológico”, pode usar o aplicativo Sleep as Android, que promete avaliar sua qualidade de sono, e também despertar de maneira mais adequada, sem levar aquele susto com o despertador.

Mas considero que uma dica fundamental para dormir bem é exercitarmos a concentração no que estamos fazendo agora, sem ficarmos remoendo o passado ou nos preocupando com o futuro. Essas preocupações, com certeza, são as maiores inimigas do sono tranquilo.

2 Comentários, deixe o seu!

Fique em forma com aveia

A aveia é um alimento muito saudável e que, além disso, ajuda no emagrecimento.

em-forma-com-aveia-moda-democrática

Os benefícios da aveia são tão grandes que ela é conhecida como um alimento funcional. Veja em detalhes as vantagens que o consumo de aveia nos traz:

Perda de peso

Sim, a aveia é um importante auxiliar no emagrecimento. Embora ela tenha uma quantidade significativa de calorias, o que a aveia faz é proporcionar uma sensação de satisfação duradoura. Isso ocorre por causa do processo de digestão da aveia, que é mais lento do que o da maioria dos alimentos.

Com isso, comemos menos, e o resultado é a perda de peso. Sobre o assunto, veja também:

Como diminuir a barriga: alimentos prebióticos e probióticos

Diminuição do colesterol

A aveia também ajuda a reduzir o colesterol. Assim, ela protege contra doenças cardiovasculares.

Pesquisas recentes comprovam que a aveia atrapalha a absorção de diversos tipos de gordura no intestino. Isso diminui o colesterol ruim (LDL) e proporciona um aumento no bom colesterol (HDL).

Controle da glicemia (açúcar no sangue)

Outro benefício importante da aveia é diminuir a concentração de açúcar no sangue. Assim, ela age como um poderoso fator na prevenção do diabetes.

Betaglucana

Esse nome complicado descreve a principal responsável pelos benefícios da aveia. A aveia, além das fibras insolúveis, possui uma fibra chamada betaglucana, que é solúvel. Quase todos os benefícios da aveia estão relacionados à existência dessa fibra, que também ajuda a regular o funcionamento intestinal.

Por incrível que pareça, a aveia é um dos meus alimentos preferidos. Dificilmente fico um dia sem comer ao menos uma porção. Por isso, fiquei muito feliz ao ver todos os benefícios desse alimento.

Introduzir a aveia no cardápio é uma ótima opção para ter mais saúde e qualidade de vida.

Deixe seu comentário!

Página 2 de 3123