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Suco que aumenta a imunidade

Hoje vou compartilhar com vocês a receita de um suco que aumenta a imunidade.

Já ouvi falar muita coisa sobre esse suco, que ele:

• aumenta a imunidade prevenindo gripes e resfriados;

• ajuda a combater a anemia

• ajuda a fortalecer o organismo para quem vai passar por quimioterapia e/ou radioterapia (ajuda a evitar a queda dos cabelos); inclusive que foi desenvolvido por profissionais do Instituto do Câncer em São Paulo.

Não sei dizer até que ponto isso é verdade, mas o fato é que ele possui ingredientes ótimos, que com certeza fazem muito bem para a nossa saúde. Então acho válido tentar.

Vamos a receita:

500g de cenoura 

500g de beterraba

4 laranjas

1 copo de melado de cana

500ml de suco de uva

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe (eu usei uma peneira, mas pode ser um pano de prato limpo, tira melhor o suco). Coloque o líquido em um recipiente de vidro, tampe e deixe na geladeira.

Ficou assim:

Tomar bem pouco (1/4 de xícara de café – daquelas pequenas), 3 vezes ao dia (estou tomando antes do café da manhã, do almoço e do jantar).

Fazendo essa receita e tomando essa quantidade por dia, o tempo que o suco durar ainda estará bom para consumo.

Quanto ao gostinho, é bem tranquilo de beber, acho que algumas pessoas vão até gostar. Eu não gostei muito, bebo como remédio mesmo, pensando nos benefícios.

Em alguns sites dizem que pode usar o sumo que sobrou para fazer bolo, eu não tentei.

Se alguém já conhece essa receita e tomou esse suco conta pra gente. Beijos!

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7 Comentários para "Suco que aumenta a imunidade"

  • Anelise
    11/02/2014 - 9:34

    Obrigada pela receita, super fácil e barata de fazer, com certeza vou testar! Valew!

  • Jéssica
    11/02/2014 - 10:53

    Quantos ml você toma a cada vez?

  • Cláudia
    11/02/2014 - 19:55

    Olá Anelise. Tomara que ela seja tão boa quanto dizem né. Beijos!

  • Cláudia
    11/02/2014 - 19:59

    Olá Jéssica. Não sei certinho quanto estou tomando, uns dias mais outros menos, mas é aproximadamente uns 20 ml. Beijos!

  • Vanessa
    19/02/2014 - 12:26

    Oi! Esse melado de cana compra pronto no supermercado? beijos

  • Cláudia
    19/02/2014 - 14:03

    Olá Vanessa. Eu comprei pronto em uma loja de produtos naturais. Mas dependendo do supermercado acho que encontra sim. Beijos.

  • Sol
    13/07/2016 - 17:48

    Minha mãe fazia para mim e minha irmã quando éramos pequenas. Um pouco diferente, mas o resultado era ótimo.
    Ela fazia só com beterraba, cenoura e suco de uva.
    Ajuda muito, faço até hoje.

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